痤疮患者平日应注意哪些方面
1、生活方面：要保证充足的睡眠，这样不仅能获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持排泄的通畅；注意个人卫生，不要用手挤压痤疮；每天用室温水洗脸，去除油腻和黑头，避免用碱性大的肥皂，洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤，让淤积的皮脂从皮肤排出，但绝对不能用手去挤、掐、挖粉刺，这样做容易发生感染形成瘢痕。
2、饮食方面：每个人可根据自己的实际情况，观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用脂肪类食物、煎炸的食物、糖和巧克力。不饮酒，不抽烟，不吃辛辣、刺激性食物。平时用餐请注意营养平衡，多吃富含维生素C的蔬菜、水果和富含钙质的食物，比如豆类及豆制品、乳类及乳制品。
3、用药方面：有些药物可能会造成或加重痤疮，所以，服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士更要注意这一点。
4、拒绝阳光及前刘海：前刘海的摩擦会加剧前额的痤疮，过度暴晒同样会引起或加重痤疮。
5、护肤品方面：不用多油脂和刺激性强的护肤品及化妆品，以免进一步堵塞毛囊。使用化妆棉、绒布和海绵进行清洁，不要在清洁前剥脱痤疮，这会增加感染的机会。使用深层清洁面膜，对油性皮肤有暂时的缓解效果，但要慎用去角质磨沙膏，因为痤疮皮肤比较敏感，易受刺激。
6、长青春痘者正确的洗脸方法：长青春痘的油性皮肤要经常清洗，但洗脸的方法一定要注意。正确 的方式是以23度左右的温水将脸拍湿，将洗面乳在手掌中搓揉，尽快 以冷水冲掉。这是最简单、经济的去油保养方式。另外，洗面乳最好只在早晚使用。不要用热水洗脸，因为热本身就是刺激，会使皮脂腺增加分泌量，蒸脸的原理也是相同的。不要用过多油脂的护肤品,洗脸后不要急着上化妆水、乳液等保养品，这样外来的加上"自产"的油脂，不一会儿又是一脸油光，皮脂腺出口又塞住了，因而青春痘又会出现。
