“死生契阔，与子相悦。执子之手，与子偕老”。千古绝句唱牵手，爱的真缔，尽在其中。殊不知，牵手不仅仅是表达爱情的亲昵动作，而且也是一剂健康的“良药”、长寿的“秘方”。
先看看美国的报道。据美国探索频道健康网消息，科研人员对世界长寿老人的调查报告表明，老寿星多为恩爱的夫妻，而大多数老年夫妻生活中，都有一个共同的习惯，那就是“牵手”。
再看看日本的佐证。据日本厚生省人口调查结果，离婚、丧偶者与和睦美满、经常牵手的夫妻相比，女性寿命平均少5岁，男性寿命平均少12岁。如果夫妻不和、经常争吵，女性易患乳腺癌、食道癌等疾病，男性易患高血压、冠心病、溃疡病等。
美国的消息、日本的报道，一正一反的调研结果，都说明了老来夫妻常牵手，既是最佳的健康保险，更是实现长寿的重要保障。这对于缺少牵手的我国老人非常有启发意义。
牵手，看起来只是一个简单的亲昵动作，为什么会有如此神奇的作用？科学研究表明，夫妻结伴，牵手而行，既能锻炼身体，又能交流感情；既有肌肤相亲，又有心心相印。夫妻感情的融洽、距离的拉近，有利于避免恶性情绪刺激，保持健康的心态。更重要的是，肌肤相亲会使牵手者产生心灵感应，通过生物电传导，夫妻双方体内释放内啡呔，内啡呔一多，增强了机体免疫力，进而延缓组织器官的老化。
中老年朋友们，大胆地牵起手来吧。“早晨出门牵牵手，身心愉快向前走；晚上回家牵牵手，劳累消除无忧愁。一生一世牵着手，身心健康又长寿”。不过，千万不能牵错了手，殊不知“牵着小蜜的手，心儿就颤抖；牵着情人的手，血压往上走”。这样就适得其反，不仅动脉硬化会加快，而且寿命也会缩短。
